Omega 3 Fettsäuren sind im gesamten Körper des Menschen vertreten und kommen vor allem im Gehirn sehr häufig vor. Doch sie können noch viel mehr und werden oft mit der inneren sowie äußeren Schönheit in Verbindung gebracht. Während vor allem die traditionellen Hautpflegeprodukte für die äußere Schönheit verantwortlich sind, können spezielle Nahrungsergänzungsmittel die inneren Hautstrukturen verbessern, regenerieren und darüber hinaus erhalten. Ob gegen Stress, Falten, Übergewicht, Hautunreinheiten oder Cellulite – Mega-Rot® von Dr. Hittich ist ein Super-Omega-3 Produkt, das ein erstklassiges Ergebnis verspricht. Was bewirken Omega 3 Fettsäuren? Omega 3 Fettsäuren werden insbesondere zur Verbesserung von Haut und Haaren eingenommen. Diese haben nicht nur einen positiven Effekt auf das Hautbild, sondern regenerieren die kleinen Hautzellen von innen heraus. Eine gesunde Haut sieht zusätzlich länger jung und frisch aus, sodass auf die Verwendung von zusätzlichen Cremes verzichtet werden kann. Das Haar wird voller und Haarausfall gehört endlich der Vergangenheit an, sodass glänzendes und volles Haar das Endergebnis einer regelmäßigen Einnahme sind. Zusätzlich mildert Omega 3 allergische Reaktionen in unterschiedlichen Bereichen. Dies hat zur Folge, dass auch hier bei regelmäßiger Einnahme eine Besserung eintritt. Selbstverständlich können die einzelnen Allergien nicht komplett beseitigt werden, aber die Symptome bei Asthma, bestimmten Lebensmittel-Allergien und Heuschnupfen werden deutlich erträglicher. Sollten Betroffene mit einer Nasennebenhöhleninfektion zu kämpfen haben, kann die Einnahme von Omega 3 ebenfalls Linderung verschaffen. Des Weiteren raten Ärzte und Experten Menschen mit allergischen Hauterkrankungen dazu, zusätzlich Omega 3 Präparate zu sich zu nehmen. Ekzeme, Nesselsucht und andere entzündliche Erkrankungen der Haut werden deutlich verbessert. Menschen, die im Sommer starken UV-Stahlen ausgesetzt sind, sollten ebenfalls zu Omega 3 Präparaten greifen und den Körper zusätzlich schützen. Bestimmte Omega 3 Fettsäuren sind zusätzlich förderlich für die Gehirn- sowie die Sehleistung und auch schwangere Frauen sollten über die zusätzliche Einnahme von Omega 3 Fettsäuren mit ihrem Gynäkologen sprechen. Die Durchblutung wird dauerhaft gefördert, effizient verbessert und selbst ein positiver Einfluss auf die Blutfettwerte kann Omega 3 Fettsäuren zugeschrieben werden. Wie kann man Omega 3 Fettsäuren zu sich nehmen? Omega 3 Fettsäuren können auf unterschiedliche Art und Weise aufgenommen werden. Die meisten Menschen nehmen eine ausreichende Menge durch die eigene Ernährung zu sich. Vor allem fetteiche Fische enthalten eine große Menge an Omega 3 Fettsäuren, sodass dieser laut Experten regelmäßig gegessen werden sollte. Aber auch Nüsse, Leinsamen, Öle und andere Nahrungsmittel enthalten eine nicht zu verachtende Dosis. Des Weiteren gibt es jedoch verschiedene Präparate, welche die Aufnahme durch die Nahrung unterstützen und den Körper mit einer optimalen Dosis versorgen. Quelle: http://www.menshealth.de/die-top-10-der-omega-3-fettsaeure-lieferanten.108163.htm#10