Was braucht reife Haut ab 50 wirklich?

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Herr Prof. Dr. med. Norbert Pallua

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22. April 2020|

Was braucht reife Haut ab 50 wirklich?

Mit fortschreitendem Alter verändern sich auch die Ansprüche Ihrer Haut. Wer sich gesund ernährt trägt schon eine Menge dazu bei auch im Alter mit einem schönen Hautbild überzeugen zu können. Doch wir wollen uns in diesem Artikel der Frage widmen, welche Unterstützung unsere Haut zusätzlich benötigt und welche Methoden sich eigenen, um Faltenbildung vorzubeugen und welche Produkte hilfreich sein können.

Fakten oder Mythen?

Egal was man liest oder mit wem man spricht, jeder hat seinen eigenen Tipp parat dem Altern der Haut vorzubeugen. Doch was steckt dahinter, welcher Tipp ist wirklich hilfreich und was ist nur ein Mythos oder entspricht schlichtweg nicht den Tatsachen? Wir stellen euch die fünf häufigsten Aussagen vor und lösen sie auf:

Weniger Falten durch Gesichtsmassagen

Massiert man sein Gesicht regelmäßig, das heißt mindestens einmal am Tag, dann können Sie so Faltenbildung vorbeugen, oberflächliche leichte Falten glätten und so zu einer strafferen Haut beitragen. Am besten verknüpft man das tägliche Eincremen mit einer Massage. Unterstützende Anti-Aging-Produkte findet man online bei der Shop Apotheke. 

Viel hilft viel

Da unsere Haut nur eine begrenzte Menge aufnehmen kann, können wir der Aussage nicht zustimmen. Zu viel Creme kann sogar das Gegenteil bewirken und wir "überpflegen" unsere Haut. Oft dankt unsere Haut uns dies dann mit Pickelchen und die benötigt ja nun wirklich niemand. Also achten Sie auf die richtige Menge und übertreiben Sie es nicht mit der Pflege.

Gereizte Haut durch Mineralöle

Auch dieser Aussage möchten wir widersprechen: Cremes, die Mineralöle oder auch besser bekannt unter dem Begriff Paraffine, enthalten, erzeugen kaum Allergien und schützen unsere Haut vor dem Austrocknen. Sie ziehen zwar etwas schlechter ein als beispielsweise natürlich Öle, sind sie aber mit leichten Ölen kombiniert, bleiben sie auch nicht mehr wie ein Film auf der Haut liegen.

Verstopfte Haut durch Makeup

Früher konnte man dieser Aussage durchaus zustimmen, mittlerweile ist die Kosmetik-Industrie aber soweit, dass das Makeup dank fast schwereloser Partikel und Pigmente aus Mineralien heutzutage ausreichend Luft an Ihre Haut lässt. 

Hoher Zuckerkonsum führt zu übermäßig vielen Falten

Hier heißt es auch wieder, wie bei der Menge an Cremes und Pflegeprodukten, auf die richtige Mischung kommt es an. Gegen ein Stück Zartbitterschokolade ist wirklich nichts einzuwenden. Ganz im Gegenteil, dank des in der dunklen Schokolade enthaltenen Kakaos können wir unsere Haut sogar etwas Gutes tun. Die Antioxidantien aus dem Kakao haben eine positive Wirkung. Stopft man jedoch häufiger eine gesamte Tafel in sich rein, dann können die Gewebefasern verzuckern und die Haut kann schlaffer werden und somit können sich schneller Fältchen bilden. 

Fazit

Hinter einigen Mythen stecken Tatsachen und es gibt durchaus Tipps, die man befolgen sollte. Achtet man bei der Ernährung auf genügend Flüssigkeit, auf vitaminreiche Zutaten und unterstützt seine Haut mit Hilfe von Cremes, Ölen und Massagen, dann kann man den Prozess des Alters zwar nicht gänzlich aufhalten, jedoch eventuell etwas verlangsamen und das beste rausholen. Kaschieren Sie beginnende Altersflecken oder durchscheinendes Venegeflecht ruhig mit Makeup. Dieses sollte aber auch speziell auf die Bedürfnisse Ihrer Haut zugeschnitten sein.

 

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